・うま塩チキン、ほうれん草のごま和え、きんぴら、卵焼き、ブロッコリー、ミニトマト、柴漬け、紅まどんな！ ・昼はカレー ・夜は七草粥 グラブル ラインハルザの使い方がわからず検索する。 イーウィヤ適正良しと書いてたのでソロに挑戦した。保険で救援出…